Integrativ KBT -terapeut

"Det som står i vägen blir vägen."
Marcus Aurelius

Vi kommer ibland till platser i livet där våra gamla svar inte längre räcker. Det kan handla om relationer, rädsla, beroende eller en längtan efter förändring. Ibland fungerar livet väl och ändå väcks nya frågor: Vem är jag nu? Vad vill jag ge plats åt? Vart vill jag härifrån?

Jag blir nyfiken just där.

I terapin utforskar vi det som visar sig, även det motsägelsefulla och oväntade. Tankar och känslor, inre delar, minnen och ibland bilder eller fantasi kan öppna vägar som vi ännu inte har sett. Det som först verkade stå i vägen kan visa sig bära på något viktigt.

Jag arbetar integrativt med KBT, ACT och Internal Family Systems (IFS), men vårt arbete börjar inte i metoden. Det börjar med dig, ditt liv och det som vill ta form där.

Jag erbjuder samtalsterapi online på svenska, tyska och engelska för klienter i Stockholm, Uppsala, övriga Sverige och internationellt.